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Tips for glowing and healthy skin in Hindi (घरेलु नुस्खे)



Tips for glowing skin: Home remedies

चमकती त्वचा के लिए घरेलु नुस्खे 

त्वचा की चमक सामान्य रूप में महिलाओं के लिए एक प्रमुख चिंता का विषय है।
वे एक सुंदर और चमकती त्वचा पाने के लिए बाजार में उपलब्ध विभिन्न कॉस्मेटिक उत्पादों को लगाती हैं। 
पर उनको यह एहसास नहीं होता कि चमकती त्वचा , स्वस्थ त्वचा के साथ अपने आप आती है। आपकी त्वचा को
पोषण भीतर से मिलता है।  बाह्य लोशन और क्रीम को लागू करने से त्वचा को भीतर से पोषण नहीं कर सकते।
यह उपचार केवल अस्थायी परिणाम प्रदान करते हैं।  इन्हे लम्बे समय तक इस्तेमाल करने से कुछ साइड
इफेक्ट्स भी होते हैं। यह कुछ घरेलु उपचार हैं जो की सस्ते ही नहीं प्रभावी भी हैं।

१) दूध और नीम्बू का रस

नीम्बू के रस को कच्चे दूध में मिलाएं और इसमें थोड़ा सा नमक भी मिला दें।  इस मिश्रण को अपने चेहरे पर
लगाएं। यह आपके त्वचा के बंद छिद्रों को खोलने में मदद करता है।

२) ककड़ी का रस, गुलाब जल और ग्लिसरीन

ककड़ी के जूस को गुलाब जल और ग्लिसरीन के साथ मिलाकर अपने त्वचा पर १५ मिनट तक लगाएं और फिर
धो दें।  यह आपको धुप से होने वाले नुकसान से बचाता है।

३) हल्दी, चंदन और दूध

चन्दन पाउडर और हल्दी को एक सामान मात्रा में मिलाएं।  इसमें दूध मिलाकर एक पेस्ट बना लें।  इस पेस्ट को
अपनी त्वचा पर १० मिनट के लिए लगाएं और सुकने दें और फिर धो दें। इससे आपकी त्वचा चमकदार और ताज़ा
दिखाई देने लगेगी।

४) शहद

शहद को क्रीम के साथ मिलाएं और अपने चेहरे पर लगा लें।  इससे आपकी त्वचा में नमी आएगी और मुलायम
और चमकदार बनेगी।

५) अंगूर

अंगूर आपकी त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं।  आप सीधे अंगूरों को अपनी त्वचा पर रगड़ सकते हैं या फिर
अंगूर का रस निकाल कर अपनी त्वचा पर लगा सकते हैं।  इससे आपकी त्वचा मुलायम और चमकदार बनेगी।

६) फेस पैक

पुराने आयुर्वेद में सुंदरता के रहस्य छुपे हैं।  आयुर्वेदिक स्क्रब आपकी त्वचा
को पोषण देता है और उसे सांस लेने  में मदद करता है।  इस फेस पैक को आप घरेलु सामान से बना सकते हैं। 

1. काबुली चने का आटा - 2 चमच्च (बेसन )
2. चंदन पाउडर
3. हल्दी पाउडर - आधा चम्मच
4. कपूर - एक चुटकी
5. सादा पानी / दूध / गुलाब जल

इन सब को साथ मिलाकर एक पेस्ट बना लें और अपने चेहरे पर लगाएं।  इसको २० मिनट के लिए छोड़ दें और फिर धो लें।  आपकी त्वचा में चमक आ जाएगी।

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